Traject werk & privebalans met workshop
Ontdek hoe je die balans kunt creëren door in kaart te brengen wat je energie kost én geeft,
en door dagelijks bewuste keuzes te maken.
Wat gaan we doen?
Dit traject start met een workshop voor het hele team (max 10 personen). Bij de workshop werk & privé balans kijken we naar hoe het op dit moment met jouw balans staat en hoe je daar zelf invloed op uit kunt oefenen, zodat je een prettigere balans kunt ervaren tussen werk en privé. We kijken naar de elementen die jou energie kosten, en ook naar waar jij juist energie van krijgt. Om een betere balans te kunnen ervaren is het de kunst tussen beiden te balanceren.- Krijg inzicht in hoe de balans op dit moment op verschillende gebieden in je leven is verdeeld
- Ontdek waar nu aandacht voor nodig is en creëer bewustwording op wat je wilt veranderen
- Leer op een andere manier praten over balans met je omgeving; collega’s, werkgever, partner of familie
Wat krijg je?
- Workshop
- 3 maanden toegang tot onze zelf-coaching app
- Email begeleiding van 3 maanden als een stok achter de deur
- 30 min 1-1 coaching
- 2 x 30-minuten Q&A
Voor wie is het?
- Deze workshop is geschikt voor diegene die graag meer grip wil op de werk & privé balans, en daarmee op de dagelijkse energie.
- Deze workshop duurt een dagdeel (4 uur). We werken met stellingen, theorie en praktische oefeningen.
- Om de interactiviteit en voldoende persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen, werken we met max 10 deelnemers.
Liever zelf doen als team? Dan is onze team challenge wellicht iets voor jou!
inclusief
Zelf-coaching app SAM
3 maanden toegang tot onze zelf-coaching app SAM. Het aanleren van nieuwe vaardigheden duurt minimaal 90 dagen en met toegang tot de app willen wij structureel bijdragen aan jouw ontwikkeling.
Begeleiding via mail
Extra begeleiding via mail gedurende 3 maanden met tips of challenges die aansluiten bij het onderwerp en die jou helpen bij het behalen van je doelen.
30 minuten 1-1 coaching
Plus 2 x 30 minuten Q&A met de trainer/coach tijdens de workshop. Deze sessie kan in overleg worden geboekt op een moment naar keuze.