FRIS OPSTAAN IS DÉ CRUCIALE FACTOR VOOR HET BEHALEN VAN JOUW DOELEN. HIERBIJ GAAT HET OM STRUCTUREEL OP LANGE TERMIJN FRIS OPSTAAN.

In 1 dagdeel leer je middels een bewezen stappenplan hoe jij dit voor jezelf kan verbeteren. We leren je hoe slaap werkt, hoe dit kan leiden tot een rustiger gevoel en hoe je dit kan verbeteren in de theorie en praktijk met handige tips & tricks.

Deze workshop is bedoeld voor iedereen die regelmatig niet fris op staat en merkt dat dit invloed heeft op het dagelijkse functioneren, het gevoel van geluk of energieniveau gedurende de dag. Merk jij dat jij hierin wel wat mag verbeteren? Dan is deze workshop voor jou!

Ik wil meer weten over de workshop ‘Slaap je fit’