“Leer ik nog genoeg bij, ben ik in evenwicht, hoe is het gesteld met mijn zingeving?” Dit zijn zomaar een aantal vragen die bij je op kunnen komen en waar je misschien niet direct een antwoord op weet. Daarin ben je niet alleen, want dit is het meest aangeklikte thema op de SAM app. Zo lang je leeft kun je als mens blijven groeien, voor jezelf, maar ook in je rol als werknemer, partner, familielid, etc. Wij helpen je om hier inzicht in te krijgen, door jou regelmatig te vragen hoe het met je gaat op dit gebied.

Het is belangrijk dat af en toe ook investeert in jezelf, zodat je weerbaar bent voor wanneer het even tegenzit en onze coaches helpen je daar graag bij met hun tips en oefeningen (challenges). Er is namelijk al heel veel wat je zelf kunt doen!

Subthema’s

Als je op de SAM app voor dit thema kiest, hebben we e.e.a. voor je opgesplitst in een aantal subthema’s te weten:

  • assertiviteit
  • balans werk/privé
  • eigenwaarde
  • emoties
  • loslaten
  • meditatie
  • mindfulness
  • onthaasten
  • opruimen
  • positiviteit 
  • spiritualiteit
  • stress
  • time management
  • zelfvertrouwen
  • zingeving