IS BROOD ETEN NU WEL OF NIET GOED VOOR ME? HOEVEEL GRAM GROENTEN MOET IK ETEN PER DAG? ER WORDT ZOVEEL GEZEGD EN GESCHREVEN, IK ZIE DOOR DE BOMEN HET BOS NIET MEER!

Herken jij je in bovenstaande punten? Wij nemen je mee in een stappenplan om op lange termijn structureel gezonder te eten en minder in te nemen zonder dat jij je voedingspatroon drastisch om moet gooien. Hoe maak ik die aanpassingen die voor mij werken zonder dat ik compleet anders moet gaan eten? Dat leren wij je in deze workshop!

Voor iedereen die meer wil leren over gewichtsregulatie, variatie in voeding, “gezonde voeding” en het maken van verantwoorde maaltijden: wij leren je alle ins & outs.

Ik wil meer weten over de workshop ‘Hoe en wat voeding’