Blog

Oftewel emotioneel en lichamelijk opgebrand zijn, chronisch moe, niets meer leuk vinden, afgestompt van jezelf en je omgeving. De één maakt het nooit mee, de ander kan het zelfs vaker dan 1 keer meemaken. Vooral mensen met een hogere gevoeligheid, …

Neem jij jouw plek voldoende in? Kun jij “nee” zeggen zonder dat je bang bent dat anderen je dan niet aardig vinden? Kortom hoe goed ben jij in het voor jezelf opkomen?    Assertiviteit mag je niet verwarren met brutaliteit, narcisme, …

Wij lezen zelf graag de boeken zoals ‘Je kunt je leven helen’ van Louise Hay,  ‘Think and grow rich’ van Napoleon  Hill en ‘Leef je  mooiste leven’ van Michael Pilarczyk, waarin we leren hoe we ons leven met effect kunnen  beïnvloeden.   Uiteraard heb je niet alles zelf in de hand, maar veel wel. Je kunt bijvoorbeeld beginnen door eens goed na te denken “Wat wil ik?” en vanuit daar een plan  maken om bij dat doeluit te komen. En omdat we allemaal maar gewoon mens zijn, helpt het om deze plannen op te schrijven en vaak voor onszelf te herhalen, zodat we de focus bewaren. We vallen anders al snel terug in onze oude patronen. Jawel niks menselijks is ons vreemd!  Een …

Maar wat is dat dan? Je gelukkiger voelen… Laten we eerst eens kijken naar de basis: je gelukkig voelen. En daarna naar hoe je je gelukkigER kunt voelen, dus waar jij zelf invloed op uit kunt oefenen.  Geluk is een …

Bijvoorbeeld over hoe we de SAM app bij meer mensen onder de aandacht kunnen brengen, omdat wij vinden dat iedereen het verdient om meer levensgeluk te ervaren.  Zorgen dat je in balans bent en werken aan de mooiste versie van …

Stress…. een thema waar we allemaal ongetwijfeld mee bekend zijn. Waar of niet? Wij zelf ook hoor, want o jee het is alweer bijna het eind van de maand en dus moet er nog van alles afgerond worden en er …